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  在日(rì )常(💒)起居上(👓),此时(shí )昼(🤱)夜温(🐭)差较大、冷暖交替,因此在衣(yī )着(zhe )方面(🍿)要适时增减。需要提醒的是,春分后(hòu )夜晚时间缩短(🥟)(duǎn ),为(📏)保(🐼)证充足的(de )睡眠(🕚)需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]