在这个(gè )时(😷)节该如何(hé )调理养(🐆)生？宋曙霞认为(⛽)(wéi )，在饮(🐣)食上可多吃有芬(fēn )芳气(✳)味的蔬菜，如韭(😒)菜、(🛠)香菜、(🏦)葱、蒜、荠(📓)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(🐒)(xiān )绿的嫩芽，比如(⏺)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(🕛)等，禁(🌻)食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免(🚟)肝(🎄)火上炎。[展开全部]
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