在这个时节该如(🔚)何调理养(yǎng )生(🔆)？宋曙(🍘)霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(⛽)芬芳气味的蔬菜(🏢)，如(😳)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(🚇)。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃(🚽)鲜绿的嫩芽，比如(🌅)豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、(🍻)莴(wō )苣等(🍛)，禁食(🤓)或少食辛辣刺激食物，以(🐼)免肝火上炎。[展开全部]
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