在日常(cháng )起居上(shàng )，此(🤩)时昼(🈺)夜温(wēn )差较大、冷暖(🏍)交替，因此在衣(🚉)着方面要(⤵)适时增减。需要(yào )提醒的是，春(chū(🤵)n )分后夜晚时间缩短(✡)，为保证充足(🍀)的睡眠需要早睡(shuì )早起，这(🎽)样有助于(yú(💹) )体(tǐ )内的阳气升发。[展开全部]
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