剧情：
在这个时节(jiē )该如(✏)(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(🦌)多吃有芬芳(🎬)气(👬)味(wèi )的(de )蔬菜，如韭(🕸)菜、香菜、葱、蒜(suà(🏳)n )、荠菜、(🏵)香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🙁)鲜绿(🎗)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(🚏)莴苣(jù )等，禁食或少(🛢)食辛辣(👦)刺激食物，以免肝火(🙊)上炎。[展开全部]
在这个时节(jiē )该如(✏)(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(🦌)多吃有芬芳(🎬)气(👬)味(wèi )的(de )蔬菜，如韭(🕸)菜、香菜、葱、蒜(suà(🏳)n )、荠菜、(🏵)香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🙁)鲜绿(🎗)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(🚏)莴苣(jù )等，禁食或少(🛢)食辛辣(👦)刺激食物，以免肝火(🙊)上炎。[展开全部]
