在(zà(🦕)i )日(rì )常起居(jū )上，此时昼夜温(🌐)差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要(💍)适时增减。需要(🚳)提(tí )醒的是，春(🐷)分(🚤)后夜晚时间(jiān )缩短(⛅)，为保证充(chōng )足的睡眠需(🗽)要(🙁)早睡早起，这样有助(⛱)于体内的阳气升发。[展开全部]
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