在日常起居上，此时昼夜温差(🌪)较大(dà )、冷暖交替，因此在(🥍)(zài )衣着方面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短，为保证(🌅)充(🍆)足的(🍳)睡眠需(xū )要早睡早(zǎo )起，这(zhè )样有助(🌌)于(yú )体内的阳(🐳)气(🐩)升发。[展开全部]
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