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在这个时(🛎)节该(💞)如何调(🐶)理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮(🦑)食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(➕)韭(🔗)菜、香(🔵)菜、(🔅)葱、蒜、荠菜、香椿等，以(🏇)疏肝柔肝。另(🌍)外(🍀)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🎍)鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、(📗)蒜苗(🛩)、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(🛌)辣刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。[展开全部]
在这个时(🛎)节该(💞)如何调(🐶)理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮(🦑)食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(➕)韭(🔗)菜、香(🔵)菜、(🔅)葱、蒜、荠菜、香椿等，以(🏇)疏肝柔肝。另(🌍)外(🍀)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🎍)鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、(📗)蒜苗(🛩)、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(🛌)辣刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。[展开全部]
