在这个时节该如何调理养生？(⛑)宋曙霞认为，在饮食上(🥗)可多(duō )吃有(📀)芬芳气(🐗)味的蔬菜，如韭菜、香(⛲)菜、葱、蒜(🚇)(suàn )、荠菜(🍠)、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春(🍥)(chūn )日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(🍃)芽、蒜苗、豆(🛡)苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣(là(🚡) )刺(cì(🚖) )激食(😧)物，以免肝火上炎。[展开全部]
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