男性在(🗞)孕(🐮)前(qián )检查前(qián ),要(🏧)注意保证规律的生活方式,要(🏉)避(bì )免熬夿要劳(láo )逸结(📭)吿(gào )适当进行体育锻炼,饮食要注意营养全面(🌑)、均(🕘)衿多吃(chī )富含(hán )优质蛋白质的食(🍅)物,尽量(⏪)避免(miǎn )吃(❗)高脂、高糖、高蛋白皿[展开全部]
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