(👨) 在这个(gè )时节该(🍣)如(🧡)何调理养生？宋(🤳)曙霞(🤳)认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(🌇)菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、(💶)荠菜、(🏥)香椿等，以(😭)疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(🔘)，禁食或少(🛂)食(⬆)辛辣刺(🔃)激食物(🏾)，以免肝火(🏥)(huǒ )上(shàng )炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
