(🐩)在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃(⬇)有芬芳气味的蔬菜(😽)，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(🆖)(gān )柔(🚃)肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就(🖌)是说(⛏)这(zhè )个(😩)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(🚸)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yá(🗽)n )。[展开全部]
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