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 (📣) 在日(rì )常(✉)起居上(shàng ),此时昼夜温(🎡)差较(🚎)大、冷暖交替,因此在衣着(zhe )方面要适时(🌉)增减(jiǎn )。需要提醒(🍆)的是(shì ),春分后夜晚时(🔟)间(jiān )缩短(🗜),为保证充足的睡眠需要早睡(🔨)早(🔩)起,这(zhè )样有助于体内的阳气升发。[展开全部]