在日常(🚻)起居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖(😥)交替(⛎)，因此在衣(🚴)(yī )着方面(miàn )要(yào )适时增减。需要提醒(🌾)的是，春分(🐄)后夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要(yào )早睡早(❔)起，这样有助于(🕓)(yú )体内(🔝)的阳气升发。[展开全部]
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