在日常(👼)(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因(🔞)此在衣着(💽)方面要(yào )适(🤾)(shì )时增减。需(xū )要提醒(😲)的是，春分(🏤)后夜晚时间(jiān )缩短，为保证(🏟)充足的(🚨)睡眠需(xū )要(yào )早睡早(🗂)起，这样有助于体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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