(🛌) 在这个(gè )时节(🐒)该如何(🔢)调理养生(🏉)？宋曙霞认为，在饮食上可(🏳)多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春(🔫)芽”，也(🔽)就是说这个季节可(📼)吃鲜绿的(🤳)嫩芽，比如豆(💰)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(📞)，禁食或少食(👔)辛辣(là )刺激(jī )食(📑)(shí )物(🦋)，以免肝火上炎。[展开全部]
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