(🐩) 在这(🕝)个时节该如何调(⭕)(diào )理养生？宋(🎁)曙霞认为，在饮(👭)食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(🛺)(wèi )的蔬菜，如(😢)韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(💼)疏肝(⛄)柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(👾)春芽”，也就是说这个季(💷)节(jiē(✝) )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(🔀)、莴苣(jù )等，禁食或少(🎎)食辛辣刺激食物(🕜)，以免肝火上炎。[展开全部]
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