(😰)在日(🎀)常起居上，此(cǐ )时昼(zhò(🐺)u )夜(yè )温差较大、冷暖(🕵)交替，因(👗)此(🏳)在衣着方面要(yào )适时增减。需要提(🔥)醒的是，春分后夜(🎟)晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。[展开全部]
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