在这个时节该如(rú )何(hé )调理(🧟)养(📯)生(shēng )？宋(sòng )曙(🥂)霞认为，在饮食上(💨)可多吃(㊙)(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(🦐)(xiāng )菜、葱、蒜(🤨)、荠菜、香(✍)(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(🚛)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿(😑)(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(😃)、豆苗、莴苣等，禁食或少(🌋)食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ(🐔) )上炎。[展开全部]
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