在日常起(qǐ )居上，此时昼(zhòu )夜温(wēn )差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(💷)要提醒的是，春(🧡)分(💁)后夜(yè(🏋) )晚时间(🔆)缩短，为保证(zhèng )充足的(📵)睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于(yú )体内(🌉)的阳(yáng )气升发。[展开全部]
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