在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(♟)(tì )，因此在衣(🌳)着方(fāng )面(miàn )要(🏙)(yào )适时增减。需要提醒的是(🏩)，春(🚖)分后夜晚(😫)时间缩短，为保(bǎo )证充足(zú )的睡眠(🈹)需要(😐)早睡早起，这(⚓)样有助于(🎁)(yú )体内的阳气升(shēng )发。[展开全部]
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