在(🍳)日(🎓)常(cháng )起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大(dà )、冷暖交替，因此(👛)在衣着方面(👇)要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(🥖)保证充(💧)足的(de )睡眠需(xū )要早睡(shuì )早起，这(zhè )样(yà(📔)ng )有助于体(🔲)内(🍺)的阳(yáng )气升发。[展开全部]
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