(🔂) 在(zài )日常起(🔍)(qǐ )居上,此时昼夜温差(🏂)较大、冷(lěng )暖交替,因此在衣着(🤹)方面要适时(💇)增减。需要提醒(🌯)的是,春分后夜晚时(🙊)间(🚭)(jiān )缩短,为(wéi )保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起(qǐ(🏽) ),这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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