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(⏩) 在这个时(shí )节该(👯)如何(🐭)(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🤦)香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(😲)疏肝柔肝。另外，俗语称(🎭)“春日吃春芽(🏁)(yá )”，也(🆒)就是说(🍞)这个季节(🚸)可吃(chī )鲜绿(⬜)(lǜ )的(🕗)嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。[展开全部]
(⏩) 在这个时(shí )节该(👯)如何(🐭)(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🤦)香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(😲)疏肝柔肝。另外，俗语称(🎭)“春日吃春芽(🏁)(yá )”，也(🆒)就是说(🍞)这个季节(🚸)可吃(chī )鲜绿(⬜)(lǜ )的(🕗)嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。[展开全部]
