在日常(cháng )起居上，此时昼(🕡)夜温(👧)差较大、冷(lě(📘)ng )暖交(jiā(🙈)o )替，因此在衣着方(💫)面要适时增减。需(📁)(xū )要提醒的是，春分后(💿)(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有(🌌)助于体内的阳气(qì )升(shēng )发(🈲)。[展开全部]
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